辟谣|喝酸奶减肥,究竟靠不靠谱? 饮食减肥

辟谣|喝酸奶减肥,究竟靠不靠谱?

你喝酸奶减肥吗?这个问题可能是很多减肥者所关注的,也是很多酸奶企业有意无意进行酸奶营销所推崇的。好,我们来看看酸奶和减肥的关系。首先简单看一下减肥相关的问题。1.减肥应该减什么?这个问题的答案很明确。...

辟谣|喝酸奶减肥,究竟靠不靠谱? 运动减肥

辟谣|喝酸奶减肥,究竟靠不靠谱?

你喝酸奶减肥吗?这个问题可能是很多减肥者所关注的,也是很多酸奶企业有意无意进行酸奶营销所推崇的。好,我们来看看酸奶和减肥的关系。首先简单看一下减肥相关的问题。1.减肥应该减什么?这个问题的答案很明确。...

跳健身操多久能减肥 跳健身操减肥你要知道什么 健身减肥

跳健身操多久能减肥 跳健身操减肥你要知道什么

坚持做有氧运动,一个月就会看到明显的效果。减肥是一个漫长而缓慢的过程,脂肪一点点燃烧。如果每天做一个小时的有氧运动,控制饮食,一个月能瘦3斤左右。当然可以降低多少,影响因素很多。不如跑步。一个68公斤...

花生酱瘦身法 快速瘦身

花生酱瘦身法

2012-11-19年度最热门文章列表15:12来源:99健康网相信很多人都不敢尝试花生酱减肥法。其实是研究过的瘦身方法。花生酱减肥法效果怎么样?有些减肥方法强调,不节食也可以减肥,即使像往常一样吃培...

重庆大学开展全校减肥活动,每减一斤最高奖励45元 减肥体操

重庆大学开展全校减肥活动,每减一斤最高奖励45元

一个月健康减肥能瘦多少斤?近日,重庆大学团委体协发布消息称“烧吧!”在五月举行。胖!“在减肥活动中,328名学生成功减肥,总减肥量为2640公斤。重庆大学计算机学院的郭飞从249公斤减到217公斤,体...

叫兽变身较瘦!4个月减肥35斤,他的“一拳食谱”有何秘密 减肥体操

叫兽变身较瘦!4个月减肥35斤,他的“一拳食谱”有何秘密

叫兽瘦!前几天,《万万没想到》的导演打电话给野兽易小星发微博,展示他减肥前后的对比,让很多网友跌破眼镜。他们不仅很快获得了7万多的赞和近3万条评论,还被许多媒体视为励志楷模。网友一边惊呼一边对着野兽P...

pump it up减肥操 塑身效果更强 健身减肥

pump it up减肥操 塑身效果更强

总的来说,这套练习不难。一般身体素质中等,柔韧性差,不会跳舞的mm,练习后会觉得比较轻松。所以新手可以大胆尝试,坚持下来会发现协调能力和耐力都有提高。有氧运动1.Pump It Up 2012共...

为什么节食减肥注定会失败!原来你的大脑一直在骗你 饮食减肥

为什么节食减肥注定会失败!原来你的大脑一直在骗你

“事实不止一次证明,节食几乎不可能取得长期效果。不仅如此,节食还可能伴随着许多严重的不良反应和副作用。当我发现这一点时,我整整一年都没有控制饮食、称重和每天锻炼。现在,我的体重一直保持在一个稳定的水平...

为什么节食减肥注定会失败!原来你的大脑一直在骗你 运动减肥

为什么节食减肥注定会失败!原来你的大脑一直在骗你

“事实不止一次证明,节食几乎不可能取得长期效果。不仅如此,节食还可能伴随着许多严重的不良反应和副作用。当我发现这一点时,我整整一年都没有控制饮食、称重和每天锻炼。现在,我的体重一直保持在一个稳定的水平...

溶脂针减肥效果怎么样 快速瘦身

溶脂针减肥效果怎么样

减肥的方法有很多。对于一些不想调整饮食习惯,不想出去锻炼的人来说,消脂针减肥法值得推荐。不需要手术,不需要麻醉,不需要疼痛,不影响正常工作生活。溶脂针减肥法的出现,对那些长期挣扎减肥的人来说,绝对是致...